Najbliższe warsztaty jogi

Od stycznia 2018r. rozpoczyna się cykl sobotnich zajęć jogi w Opolu. Będą odbywały się 1 raz w miesiącu w następujących terminach:

Zapraszam osoby praktykujące przynajmniej 6 miesięcy. ROZPOCZYNAMY O GODZ. 10.00
Opłata za zjęcia wynosi 50 zł.   

LETNIE  WARSZTATY  JOGI

22 - 29 lipca - SZKLARSKA  PORĘBA

26 sierpnia do 1 września - NIECHORZE

2 - 8 września - NIECHORZE 

LETNI WARSZTAT

W
SZKLARSKIEJ
PORĘBIE

od 22 do 29 lipca

Miejsce: Kurs odbędzie się w Szklarskiej Porębie w Pensjonacie „RAAD na Uroczysku”. Jest on położony w górach w niezwykle malowniczym miejscu Szklarskiej Poręby u zbiegu granic, Czech i Niemiec, pomiędzy Karkonoszami
i Górami Izerskimi, na skraju Karkonoskiego Parku Narodowego. Urokliwa okolica, piękne widoki, cisza, idealnie czyste powietrze zachęcają do spacerów w bezpośrednim kontakcie z naturą.
Bliskie sąsiedztwo licznych pieszych i rowerowych szlaków turystycznych stwarza niepowtarzalne warunki do wypoczynku dla miłośników gór. Niewątpliwie walorem turystycznym Pensjonatu „RAAD na Uroczysku” jest niewielka odległość od Wodospadu Szklarki, przebiegające obok szlaki na Łabski Szczyt, Szrenicę i Śnieżne Kotły.
Pięknie urządzona jadalnia, w klimacie galerii sztuki zapewnia całodzienne wyżywienie (potrawy wegetariańskie na życzenie). Jakość posiłków zadowoli każde podniebienie.
W kawiarence z panoramicznym kominkiem można odpocząć w miłej atmosferze przy muzyce, dobrej kawie.
Prowadząca – Małgorzata Madej dyplomowany nauczyciel jogi wg metody B.K.Iyengara ze stopniem Junior III.
Program: Warsztat przeznaczony jest zarówno dla osób początkujących, jak i zaawansowanych w praktyce jogi.
Warsztat rozpocznie się 22 lipca (niedziela) zajęciami jogi o godz.16.30, zakończy 29 lipca (niedziela) porannymi zajęciami i obiadem o godz. 12.00.
Plan dnia: 8.00 - herbata, 8.30 - praktyka asan i pranayamy, 12.00 – obiad, 16.30 - praktyka asan, 18.30 - kolacja i wieczorne medytacje, spotkania
Zakwaterowanie: w pokojach 2, 3 osobowych z łazienkami
Wyżywienie: Bardzo dobre wegetariańskie wyżywienie
Koszt kursu: Pokoje 2 i 3 osobowe - 1400 zł od osoby ( w tym wyżywienie, nocleg i zajęcia jogi)
Zaliczka 300 zł płatna do 20 czerwca 2018 r
Adres: Pensjonat „RAAD na Uroczysku”, ul.Kołłątaja 3a, Szklarska Poręba
Pomoce do jogi : zabierz ze sobą wałek, klocek, matę, 2 koce – jeżeli nie posiadasz ich- poinformuj mnie.
Rezerwacji dokonuje się przez wpis na listę telefonicznie lub pocztą elektroniczną
Tel: 604 957 145, e-mail: malgorzatamadej@poczta.onet.pl
A następnie wpłatę zaliczki na konto " Letni warsztat jogi w Szklarskiej Porębie 22-29 lipca 2018"
STUDIO JOGI Małgorzata Madej 45-837 ul.Wrocławska 107
BANK PKO BP SA I O/Opole Nr 79 1020 3668 0000 5902 0013 2258  

LETNI WARSZTAT     

W NIECHORZU
od 26 sierpnia do 1 września

 Miejsce: Kurs odbędzie się w Ośrodku Kolonijno – Wczasowym „MEWA” w Niechorzu. Domy Gościnne "Paweł", "Zosia" a także główny budynek ośrodka położone są przy samej wydmie, za którą znajduje się szeroka, czysta i piaszczysta plaża. Dookoła budynku znajduje się duży, zagospodarowany teren zielony (z kortem tenisowym, boiskami ze sztuczną nawierzchnią do kosza, piłki siatkowej, nożnej, placem zabaw dla dzieci, letnią kawiarnią) wspaniale nadający się do rekreacji lub wieczornych biesiad przy grillu. Na terenie ośrodka znajduje się również basen z podgrzewaną wodą. W najbliższej okolicy znajduje się piękne jezioro "Liwia - Łuża", będące ścisłym rezerwatem przyrody. Pokoje 2-3 osobowe i dwupokojowe apartamenty z antresolami (możliwość pomieszczenia 5 osób) wyposażone w TV SAT, telefon, lodówkę (czajnik elektryczny, naczynia) pełen węzeł sanitarny oraz sprzęt plażowy (parawany, parasole, koce plażowe, leżaki).
Prowadząca – Małgorzata Madej dyplomowany nauczyciel jogi wg metody B.K.Iyengara ze stopniem Junior III.
Program: Warsztat przeznaczony jest zarówno dla osób początkujących, jak i zaawansowanych w praktyce jogi.
Warsztat rozpocznie się 26 sierpnia (niedziela) zajęciami jogi o godz.17.00, zakończy 1 września (sobota ) porannymi zajęciami i obiadem o godz.12.00
Plan dnia : 7.00 - poranna praktyka nad morzem, 8.00 - hrbata, 8.30 - praktyka asan pranayama, 12.00 - obiad, 17.00 - praktyka asan,19.00 – kolacja
Zakwaterowanie:  pokoje 2 i 3 osobowe z łazienkami  - cena 1400 zł ( w tym noclegi, wyżywienie i zajęcia jogi)

                                     apartamenty lub domki - cena 1460 zł  ( w tym noclegi, wyżywienie i zajęcia jogi)

Wyżywienieie: Bardzo dobre wegetariańskie wyżywienie
Zaliczka 300 zł płatna do 30 czerwca 2018 r.
Adres: Ośrodek Kolonijno-Wczasowy „MEWA” , ul.Leśna 8 ,
Pomoce do jogi : zabierz ze sobą wałek, 2 klocki, matę – jeżeli nie posiadasz ich– poinformuj mnie.
Rezerwacji dokonuje się przez wpis na listę telefonicznie lub pocztą elektroniczną
Tel: 604 957 145, e-mail: malgorzatamadej@poczta.onet.pl
A następnie wpłatę zaliczki na konto z dopiskiem " Letni warsztat jogi w Niechorzu 26 sierpnia -1 września 2018"
STUDIO JOGI Małgorzata Madej 45-837 ul.Wrocławska 107
BANK PKO BP SA I O/Opole Nr 79 1020 3668 0000 5902 0013 2258

LETNI WARSZTAT