warsztaty jogi | grafik zajęć | regulamin zajęć | galeria | wspomnienia | linki | kontakt
TERMINY SOBOTNICH ZAJĘĆ JOGI
Zajęcia przeznaczone są dla osób praktykujących jogę przynajmniej 3 miesiące.
Rozpoczynamy o godz. 10.00. Zakonczenie godz. 13.00. Cena zajęć 50 zł
WARSZTATY W 2021 R.
10 - 13 czerwca SZKLARSKA PORĘBA
18 - 25 lipca SZKLARSKA PORĘBA
29 sierpnia - 04 września NIECHORZE
CZERWCÓWKA W SZKLARSKIEJ PORĘBIE
od 10 do 13 czerwca
Miejsce: Kurs odbędzie się w Szklarskiej Porębie w Pensjonacie „RAAD na Uroczysku”.
Jest on położony w górach w niezwykle malowniczym miejscu Szklarskiej Poręby u zbiegu granic, Czech i Niemiec, pomiędzy Karkonoszami i Górami Izerskimi, na skraju Karkonoskiego Parku Narodowego. Urokliwa okolica, piękne widoki, cisza, idealnie czyste powietrze zachęcają do spacerów w bezpośrednim kontakcie z naturą.
Bliskie sąsiedztwo licznych pieszych i rowerowych szlaków turystycznych stwarza niepowtarzalne warunki do wypoczynku dla miłośników gór. Niewątpliwie walorem turystycznym Pensjonatu „RAAD na Uroczysku” jest niewielka odległość od Wodospadu Szklarki, przebiegające obok szlaki na Łabski Szczyt, Szrenicę i Śnieżne Kotły.
Pięknie urządzona jadalnia, w klimacie galerii sztuki zapewnia całodzienne wyżywienie. Jakość posiłków zadowoli każde podniebienie.
W kawiarence z panoramicznym kominkiem można odpocząć w miłej atmosferze przy muzyce, dobrej kawie.
Prowadząca – Małgorzata Madej dyplomowany nauczyciel jogi wg metody B.K.S. Iyengara
ze stopniem Junior III.
Program: Warsztat przeznaczony jest zarówno dla osób początkujących, jak i zaawansowanych w praktyce jogi.
Warsztat rozpocznie się 10 czerwca (czwartek) zajęciami jogi o godz.16.30, zakończy 13 czerwca (niedziela) porannymi zajęciami i obiadem o godz. 12.00.
Plan dnia: 8.00 - herbata, 8.30 - praktyka asan, 12.00 – obiad,
16.30 - praktyka asan, 18.30 - kolacja i wieczorne medytacje, spotkania
Zakwaterowanie: w pokojach 2, 3 osobowych z łazienkami
Wyżywienie: Bardzo dobre wegetariańskie wyżywienie
Koszt kursu: 650 zł (w tym wyżywienie i nocleg - 350 zł, zajęcia jogi – 300 zł)
Zaliczka 300 zł płatna do 10 maja 2021 r.
Adres: Pensjonat „RAAD na Uroczysku”, ul. Kołłątaja 3a, Szklarska Poręba
Pomoce do jogi: zabierz ze sobą wałek, 1 lub 2 klocki, matę, 2 koce, pasek (będziemy używać tylko własne pomoce do jogi)
Rezerwacji dokonuje się przez wpis na listę telefonicznie lub pocztą elektroniczną
Tel: 604 957 145, e-mail: malgorzatamadej@poczta.onet.pl
A następnie wpłatę zaliczki na konto z dopiskiem
"Joga w Szklarskiej Porębie, 18 – 25 lipca 2021"
STUDIO JOGI Małgorzata Madej 45-837 ul. Wrocławska 107
BANK PKO BP SA I O/Opole Nr 79 1020 3668 0000 5902 0013 2258
LETNI WARSZTAT JOGI W SZKLARSKIEJ PORĘBIE
od 18 do 25 lipca
Miejsce: Kurs odbędzie się w Szklarskiej Porębie w Pensjonacie „RAAD na Uroczysku”.
Jest on położony w górach w niezwykle malowniczym miejscu Szklarskiej Poręby u zbiegu granic, Czech i Niemiec, pomiędzy Karkonoszami i Górami Izerskimi, na skraju Karkonoskiego Parku Narodowego. Urokliwa okolica, piękne widoki, cisza, idealnie czyste powietrze zachęcają do spacerów w bezpośrednim kontakcie z naturą.
Bliskie sąsiedztwo licznych pieszych i rowerowych szlaków turystycznych stwarza niepowtarzalne warunki do wypoczynku dla miłośników gór. Niewątpliwie walorem turystycznym Pensjonatu „RAAD na Uroczysku” jest niewielka odległość od Wodospadu Szklarki, przebiegające obok szlaki na Łabski Szczyt, Szrenicę i Śnieżne Kotły.
Pięknie urządzona jadalnia, w klimacie galerii sztuki zapewnia całodzienne wyżywienie. Jakość posiłków zadowoli każde podniebienie.
W kawiarence z panoramicznym kominkiem można odpocząć w miłej atmosferze przy muzyce, dobrej kawie.
Prowadząca – Małgorzata Madej dyplomowany nauczyciel jogi wg metody B.K.S. Iyengara
ze stopniem Junior III.
Program: Warsztat przeznaczony jest zarówno dla osób początkujących, jak i zaawansowanych w praktyce jogi.
Warsztat rozpocznie się 18 lipca (niedziela) zajęciami jogi o godz.16.30, zakończy 25 lipca (niedziela) porannymi zajęciami i obiadem o godz. 12.00.
Plan dnia: 8.00 - herbata, 8.30 - praktyka asan, 12.00 – obiad,
16.30 - praktyka asan, 18.30 - kolacja i wieczorne medytacje, spotkania
Zakwaterowanie: w pokojach 2, 3 osobowych z łazienkami
Wyżywienie: Bardzo dobre wegetariańskie wyżywienie
Koszt kursu: 1600 zł (w tym wyżywienie i nocleg - 800 zł, zajęcia jogi – 800 zł)
Zaliczka 300 zł płatna do 1 czerwca 2021 r.
Adres: Pensjonat „RAAD na Uroczysku”, ul. Kołłątaja 3a, Szklarska Poręba
Pomoce do jogi: zabierz ze sobą wałek, 1 lub 2 klocki, matę, 2 koce, pasek (będziemy używać tylko własne pomoce do jogi)
Rezerwacji dokonuje się przez wpis na listę telefonicznie lub pocztą elektroniczną
Tel: 604 957 145, e-mail: malgorzatamadej@poczta.onet.pl
A następnie wpłatę zaliczki na konto z dopiskiem
"Joga w Szklarskiej Porębie, 18 – 25 lipca 2021"
STUDIO JOGI Małgorzata Madej 45-837 ul. Wrocławska 107
BANK PKO BP SA I O/Opole Nr 79 1020 3668 0000 5902 0013 2258
SIERPNIOWY WARSZTAT JOGI W NIECHORZU
22 – 28 sierpnia
Miejsce: Kurs odbędzie się w Ośrodku Kolonijno – Wczasowym „MEWA” w Niechorzu. Domy Gościnne "Paweł", "Zosia" a także główny budynek ośrodka położone są przy samej wydmie, za którą znajduje się szeroka, czysta i piaszczysta plaża. Dookoła budynku znajduje się duży, zagospodarowany teren zielony (z kortem tenisowym, boiskami ze sztuczną nawierzchnią do kosza, piłki siatkowej, nożnej, placem zabaw dla dzieci, letnią kawiarnią) wspaniale nadający się do rekreacji lub wieczornych biesiad przy grillu. Na terenie ośrodka znajduje się również basen z podgrzewaną wodą. W najbliższej okolicy znajduje się piękne jezioro "Liwia - Łuża", będące ścisłym rezerwatem przyrody. Pokoje 2-3 osobowe i dwupokojowe apartamenty z antresolami (możliwość pomieszczenia 5 osób) wyposażone w TV SAT, telefon, lodówkę (czajnik elektryczny, naczynia) pełen węzeł sanitarny oraz sprzęt plażowy (parawany, parasole, koce plażowe, leżaki).
Prowadząca – Małgorzata Madej dyplomowany nauczyciel jogi wg metody B.K.S. Iyengara
ze stopniem Junior III.
Program: Warsztat przeznaczony jest zarówno dla osób początkujących, jak i zaawansowanych w praktyce jogi.
Warsztat rozpocznie się 22 sierpnia (niedziela) zajęciami jogi o godz.17.00, zakończy 28 sierpnia (sobota) porannymi zajęciami i obiadem o godz.12.00
Plan dnia: 7.00 - poranna praktyka nad morzem, 8.00 - herbata, 8.30 - praktyka asan, 12.00 - obiad, 17.00 - praktyka asan, 19.00 – kolacja
Pobyt 1 osoby:
- pokój 2 i 3 osobowy z łazienką – cena 1530 zł
(nocleg i wyżywienie – 930 zł, zajęcia jogi – 600 zł)
- pokój 1 osobowy z łazienką – cena 1770 zł
(nocleg i wyżywienie – 1170 zł, zajęcia jogi – 600 zł)
- apartament jednopokojowy 2-os. – cena 1830 zł
(nocleg i wyżywienie – 1230 zł, zajęcia jogi – 600 zł)
- apartament dwupokojowy 3-os.– cena 1794 zł
(nocleg i wyżywienie – 1194 zł, zajęcia jogi – 600 zł)
Wyżywienie: Bardzo dobre wegetariańskie wyżywienie
Zaliczka 400 zł płatna do 30 czerwca 2021.
Adres: Ośrodek Kolonijno-Wczasowy „MEWA” , ul. Leśna 8
Pomoce do jogi: zabierz ze sobą wałek, 1 lub 2 klocki, matę, 2 koce, pasek (będziemy używać tylko własne pomoce do jogi)
Rezerwacji dokonuje się przez wpis na listę telefonicznie lub pocztą elektroniczną
Tel: 604 957 145, e-mail: malgorzatamadej@poczta.onet.pl
A następnie wpłatę zaliczki na konto z dopiskiem
"Joga w Niechorzu 22–28 sierpnia 2021"
STUDIO JOGI Małgorzata Madej 45-837 ul. Wrocławska 107
BANK PKO BP SA I O/Opole Nr 79 1020 3668 0000 5902 0013 2258
WRZEŚNIOWY WARSZTAT JOGI W NIECHORZU
od 29 sierpnia do 4 września
Miejsce: Kurs odbędzie się w Ośrodku Kolonijno – Wczasowym „MEWA” w Niechorzu. Domy Gościnne "Paweł", "Zosia" a także główny budynek ośrodka położone są przy samej wydmie, za którą znajduje się szeroka, czysta i piaszczysta plaża. Dookoła budynku znajduje się duży, zagospodarowany teren zielony (z kortem tenisowym, boiskami ze sztuczną nawierzchnią do kosza, piłki siatkowej, nożnej, placem zabaw dla dzieci, letnią kawiarnią) wspaniale nadający się do rekreacji lub wieczornych biesiad przy grillu. Na terenie ośrodka znajduje się również basen z podgrzewaną wodą. W najbliższej okolicy znajduje się piękne jezioro "Liwia - Łuża", będące ścisłym rezerwatem przyrody. Pokoje 2-3 osobowe i dwupokojowe apartamenty z antresolami (możliwość pomieszczenia 5 osób) wyposażone w TV SAT, telefon, lodówkę (czajnik elektryczny, naczynia) pełen węzeł sanitarny oraz sprzęt plażowy (parawany, parasole, koce plażowe, leżaki).
Prowadząca – Małgorzata Madej dyplomowany nauczyciel jogi wg metody B.K.S. Iyengara
ze stopniem Junior III.
Program: Warsztat przeznaczony jest zarówno dla osób początkujących, jak i zaawansowanych w praktyce jogi.
Warsztat rozpocznie się od 29 sierpnia (niedziela) zajęciami jogi o godz.17.00, zakończy 4 września (sobota) porannymi zajęciami i obiadem o godz.12.00
Plan dnia: 7.00 - poranna praktyka nad morzem, 8.00 - herbata, 8.30 - praktyka asan, 12.00 – obiad, 17.00 - praktyka asan, 19.00 – kolacja
Pobyt 1 osoby:
- pokój 2 i 3 osobowy z łazienką – cena 1470 zł
(nocleg wyżywienie – 870 zł, zajęcia jogi – 600 zł)
- pokój 1 osobowy z łazienką – cena 1710 zł
(nocleg i wyżywienie – 1110 zł, zajęcia jogi – 600 zł)
- apartament jednopokojowy 2-os. - cena 1800 zł
(nocleg i wyżywienie – 1200 zł, zajęcia jogi – 600 zł)
- apartament dwupokojowy 3-os.– cena 1740 zł
(nocleg i wyżywienie – 1140 zł, zajęcia jogi – 600 zł)
Wyżywienie: Bardzo dobre wegetariańskie wyżywienie
Zaliczka 400 zł płatna do 30 czerwca 2021 r.
Adres : Ośrodek Kolonijno-Wczasowy „MEWA” , ul. Leśna 8
Pomoce do jogi: zabierz ze sobą wałek, 1 lub 2 klocki, matę, 2 koce, pasek (będziemy używać tylko własne pomoce do jogi)
Rezerwacji dokonuje się przez wpis na listę telefonicznie lub pocztą elektroniczną
Tel: 604 957 145, e-mail: malgorzatamadej@poczta.onet.pl
A następnie wpłatę zaliczki na konto z dopiskiem
"Joga w Niechorzu 29 sierpnia - 4 września 2021"
STUDIO JOGI Małgorzata Madej 45-837 ul. Wrocławska 107
BANK PKO BP SA I O/Opole, Nr 79 1020 3668 0000 5902 0013 2258
Wszelkie zapytania i zapisy na warsztaty jogi, proszę kierować na adres: malgorzatamadej@poczta.onet.pl , lub tel. 604 957 145
Bellur Krishnamachar Sundararaja (BKS) Iyengar
TRWAJĄ ZAJĘCIA JOGI ONLINE
A w załączniku sekwencje do ćwiczenia w domu: 1) na podniesienie odporności; 2) na czas menstruacji; 3) na zmęczenie emocjonalne
Zapraszamy na zajecia jogi osoby początkujące i zaawansowane
ZAPRASZAM NA LETNIE WARSZTATY JOGI
Zapraszam na zajęcia w Opolu
| tel.: 604 957 145