Najbliższe warsztaty jogi

15 grudnia : Bellur Krishnamachar Sundararaja (BKS) Iyengar urodził się 14 grudnia 1918 r.
W tym roku obchodzimy 100-lecie jego Urodzin. Z tej okazji zapraszam na otwarte i bezpłatne zajęcia jogi dla wszystkich zainteresowanych, oraz prezentację filmu o jego życiu.
Program: 9.00 – 10.30  Lekcja jogi, 10.45 - Film o BKS. Iyengarze

13 kwietnia zapraszam na sobotnie zajęcia jogi.
temat:  wzmacnianie serca i pranayama (ćwiczenia oddechowe)
Rozpoczęcie godz.10.00, zakończenie godz. 13.00.

Koszt 50 zł

WARSZTATY  W  2019 R.

27 KWIETNIA - 02 MAJA  USTROŃ - "MAJÓWKA"

21 - 28 LIPCA - SZKLARSKA PORĘBA

25 - 31 SIERPNIA - NIECHORZE

01 - 07 WRZEŚNIA - NIECHORZE

MAJÓWKA  W  USTRONIU
od 27 kwietnia do 2 maja 

 
                           
MIEJSCE:  OŚRODEK  REHABILITACYJNO – WYPOCZYNKOWY  ''MUFLON'' jest  przepięknie położony w Beskidzie Śląskim na zboczu Równicy – w uzdrowiskowej części Ustronia. Pokoje w Ośrodku Muflon wyposażone są w łazienki, TV SAT, telefon oraz dostęp do internetu. W Ośrodku znajduje się doskonale wyposażone Centrum Fizjosfera, specjalizujące się w rehabilitacji i odnowie biologicznej.
Ustroń to malownicza miejscowość usytuowana w sercu Beskidu Śląskiego pomiędzy zboczami Czantorii (995 m n.p.m.) i Równicy (884 m n.p.m.) 25 km od źródeł Wisły. To co najbardziej kojarzy się z „Perłą Beskidów” to przede wszystkim malownicze krajobrazy, góralski folklor, doskonała regionalna kuchnia, sporty letnie i zimowe. Wypoczywający w Ustroniu turysta ma do dyspozycji piękne, malownicze szlaki turystyczne, zarówno dla turystyki pieszej jak i rowerzystów górskich.

PROWADZĄCA – MAŁGORZATA MADEJ dyplomowany nauczyciel jogi wg metody B.K.Iyengara ze stopniem Junior III.

PROGRAM: Warsztat przeznaczony jest zarówno dla osób początkujących, jak i zaawansowanych w praktyce jogi.

Rozpocznie się on 27 kwietnia (sobota) zajęciami jogi o godz. 17.00, a zakończy 2 maja (czwartek) obiadem o godz. 12.00

PLAN DNIA:  8.00 – herbata, 8.30 – 12.00 praktyka asan i pranajamy, 12.00– obiad,16.30 – praktyka asan, 18.30 – kolacja, wyjścia w góry, wieczorne medytacje i spotkania

WYŻYWIENIE: wyżywienie wegetariańskie

ZAKWATEROWANIE  w pokojach 2-osobowych z łazienkami

OPŁATA ZA WARSZTAT:  1090 zł + opłata uzdrowiskowa 15 (3  zł za dobę)

Cena za pobyt 690 zł ( nocleg, wyżywienie, 2 zabiegi rehabilitacyjne + konsultacja lekarska)  
Cena za zajęcia jogi 400 zł  

ZALICZKA:  400 zł płatna do 25 marca 2019 r.

ADRES: ORW Muflon, ul. Sanatoryjna 32, 43-450 Ustroń

POMOCE DO JOGI: Proszę o zabranie maty. Jeżeli jedziesz samochodem zabierz wałek, 2 koce i 2 klocki.

REZERWACJI  dokonuje się przez wpis na listę telefonicznie lub pocztą elektroniczną
Tel: 604 957 145, e-mail: malgorzatamadej@poczta.onet.pl,

a następnie wpłatę zaliczki na konto
z dopiskiem „Majówka w Ustroniu, opłata za zajęcia jogi”:
Studio Jogi Małgorzata Madej  45-738 Opole, ul. Wrocławska 107
BANK PKO BP SA I O/Opole  Nr 79 1020 3668 0000 5902 0013 2258

Wszelkie zapytania i zapisy na  warsztaty jogi, proszę kierować na adres: malgorzatamadej@poczta.onet.pl ,  lub  tel. 604 957 145

Bellur Krishnamachar Sundararaja (BKS) Iyengar
100-lecie Urodzin

ZMIANA  GRAFIKU  ZAJĘĆ 
od 18 kwietnia do 4 maja

ODWOŁANE ZOSTAJĄ NASTĘPUJĄCE ZAJĘCIA

18 kwietnia (czwartek) o godz. 17.30 i 19.00,
22 i 23 kwietnia (poniedziałek i wtorek),
od 29 kwietnia do 3 maja (cały tydzień)

ZAJĘCIA JOGI ODBĘDĄ SIĘ

24 kwietnia (środa)
i 25 kwietnia (czwartek)

Zapraszamy na zajecia jogi osoby początkujące i zaawansowane

 więcej

ZAPRASZAM  NA  LETNIE  WARSZTATY  JOGI 

więcej

Zapraszam na zajęcia w Opolu

więcej